سیکو فنون سنگنوردی در محیط سالنی

در یک فضای انبار, تازه‌کارها می‌توانند با بهره گیری از دستگاه‌ها جدید, فنون سنگنوردی را آماده کنند. درstructors رشته beginner را بهتر از همه تا به هر شخص راهنمایی کنند. سنگنوردی: سرگرمی ایمن و هیجان ان�

read more

آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در هال، بهتر است با روندهای پایه این ورزش معروف شوید. در این قسمت, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای واقعا پیشرفت در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز

read more